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	<title>Blog | with Herbs 大分市ハーブ教室＆オーダーハーブティーshop</title>
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	<description><![CDATA[10年後も軽やかに。私を労わる ハーブ×薬膳の巡り美養茶習慣

ゆらぎやすい更年期世代こそ、体のサインを知り、 
「見過ごす」から「労わる」習慣へ。
無理を重ねる前、薬に頼る前に、日々の“飲みもの”から からだを整え
不調に振り回される日々から、自分で整えられる安心感、 
年齢を重ねても、好きを愉しむ心地よい日常へ。

【With Herbsの提案】
With Herbsでは2つを柱に「巡り美養習慣」をお伝えしています。
・日々の「飲む」から自分を立て直す、香りの癒し、体の巡りを整える一杯を。
・ハーブ×薬膳を掛け合わせた更年期世代のためのセルフケアメソッド
・25年の美容サロン経験を活かした、一人ひとりに寄り添う伴走型サポート
・季節のハーブ×薬膳講座
がんばる健康法ではなく、心地よく続けられる自然派スタイルを大切にしています。

【保有資格】
•国際中医食療薬膳師
•JAMHA認定ハーバルセラピスト
•ハーブティーブレンドインストラクター
•薬草料理マイスター
•食育アドバイザー
•マインドフルネススペシャリスト

大分市 ハーブ×薬膳 美養サロン 「輝楽.」
 ハーブティーshop「with Herbs」
 代表 髙山篤子]]></description>
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		<title>美容ハーブで癒しも得られること</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/08/03/114247</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 11:42:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ローズが女性の美と健康にいいこと３つ内側の美を支えるローズ バラの花束をプレゼントされたら・・・・想像するだけでも女性は気分が上がりませんか？  バラがそこにあるだけで優雅な気分を感じ...]]></content:encoded>
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		<title>風邪の初期におススメのハーブと感染しないための５つの習慣</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 11:15:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[風邪かな？　の初期症状に用いられるハーブ”エキナセア”  昨年、植え付けたエキナセアがどんな姿を見せてくれるのか？ずっと楽しみにしていたら・・・・やっと満開になりました！  植物が成長した...]]></content:encoded>
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		<title>コーヒーが好きで招いてしまった不調</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/08/03/111035</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 11:10:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[コーヒーを控えてカラダに感じた変化とは コーヒーがお好きな方は目覚めのコーヒーで一日が始まり、気分転換、ランチタイム、午後の眠気覚まし、夕方など・・・一日の中で飲むシーンが多いのではないでしょ...]]></content:encoded>
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		<title>ハーブティーは気分転換だけじゃない</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/08/03/110728</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 11:07:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[お客様の声＝ ハーブティーはダイエットにいいわ！ハーブティーはリフレッシュやリラックスする飲みものという　イメージを持たれる中で、それだけでなくハーブティーが　ダイエットに繋がることをお客様の声とハ...]]></content:encoded>
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		<title>２つの冷え性タイプを内側から改善するショウガの驚くべきパワーとは？</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/08/03/105938</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:59:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[冷え症のタイプを知ろう  冬になると「手足の先がいつも冷たい～」「手の血色が良くない」とか「なんだかぞくぞくするなぁ」「お風呂に浸かってもなかなか温まらない」などを感じることはありませんか...]]></content:encoded>
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		<title>ハイビスカスティーが美容と健康によい理由と 手軽な取り入れ方のポイント</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/08/03/104523</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:45:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ハイビスカスティーが美容と健康によい理由と手軽な取り入れ方のポイント ハイビスカスティーの成分と効能 真紅が鮮やかなローゼルをいただきました。ハイビスカスティーは、この食用ローゼルのガクを...]]></content:encoded>
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		<title>アラフィフの挑戦！ 今年の目標</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/08/03/104123</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:41:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[「やってこなかったコトをする」　一つ目の挑戦は・・・・これまでずっとサロンでお客様の施術する仕事をしてきた私が、これまでと違う“お仕事スタイル”を経験、それもいきなり県外イベントにチャレンジ！ ...]]></content:encoded>
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		<title>花粉症状を早期対策で軽くする方法</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/08/03/103419</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:34:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[花粉症は一次的なお薬対処よりも身体に優しい療法で くしゃみ、鼻水、目のかゆみ　そろそろ準備するのは早めのお薬？　自然療法？ こんな症状・・・・・・ありませんか？春の訪れを少しずつ感じるよう...]]></content:encoded>
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		<title>1回飲んだだけで喉の痛みがやわらいだハーブティーの驚きの効果とは⁈</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/08/03/103015</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:30:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[風邪を引いた後の長引く喉の痛みを軽減する方法  先日サロンにご来店のお客様が「こんばんは～」とサロンに入ってこられた第一声が、いつもの柔らかい声とは違い、かすれ声で明らかに喉を痛めている様子でし...]]></content:encoded>
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		<title>ご縁が深まるお茶</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/08/03/102359</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:23:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ご縁が繋がった香りのお茶  広島でリフレクソロジーをされている「Room R」様より  「名古屋のお友だちがハーブティーが美味しいとFacebookに投稿しているのを見ました。私のサロンでは市販...]]></content:encoded>
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		<title>不安や緊張で落ち着かないときに気持ちを軽くするセルフケアとは</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/07/31/172922</link>
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		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 17:29:00 +0900</pubDate>
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		<title>おためしハーブ講座の感想</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/07/31/172714</link>
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		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 17:27:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[「気分を前向きにする大切さ」  ハーブおためし講座に参加される方は、「ハーブティーを時々買って飲んでいるけど　ハーブが身体にどういいのか知りたい」という動機の方が多いです。 今回ハーブ...]]></content:encoded>
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		<title>眼精疲労にハイビスカスティーがおススメな訳</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/07/31/172209</link>
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		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 17:22:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[眼によいと言われるアントシアニンが豊富 ハイビスカスティーの色は綺麗だけど「酸っぱいから苦手」と思う方は多いのではないでしょうか？ オーダーブレンドハーブティーのカウンセリングの時にもそう...]]></content:encoded>
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		<title>よもぎのパワーでココロもカラダもデトックス！</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/07/31/172119</link>
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		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 17:21:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[「女性の健康＆美容をキープしてくれるよもぎ」の温活法 3月に入るとよもぎの新芽を見かけるようになり春が来たなぁと感じます。  ”よもぎ”と聞くとこんなイメージ　ありませんか？薬草のイメージが体...]]></content:encoded>
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		<title>むくみを改善してキレイを目指すハーブ</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/07/31/171854</link>
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		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 17:18:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[ワイルドストロベリーの不思議 今年は庭のワイルドストロベリーが鈴なりになっているので見るたびに、「色づき良くなってきて美味しそう～」とか、「２日前より大きくなってる！」などの発見が楽しみの一つ...]]></content:encoded>
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