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	<title>Blog | with Herbs 大分市ハーブ教室＆オーダーハーブティーshop</title>
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	<description><![CDATA[10年後も軽やかに。私を労わる ハーブ×薬膳の巡り美養茶習慣

ゆらぎやすい更年期世代こそ、体のサインを知り、 
「見過ごす」から「労わる」習慣へ。
無理を重ねる前、薬に頼る前に、日々の“飲みもの”から からだを整え
不調に振り回される日々から、自分で整えられる安心感、 
年齢を重ねても、好きを愉しむ心地よい日常へ。

【With Herbsの提案】
With Herbsでは2つを柱に「巡り美養習慣」をお伝えしています。
・日々の「飲む」から自分を立て直す、香りの癒し、体の巡りを整える一杯を。
・ハーブ×薬膳を掛け合わせた更年期世代のためのセルフケアメソッド
・25年の美容サロン経験を活かした、一人ひとりに寄り添う伴走型サポート
・季節のハーブ×薬膳講座
がんばる健康法ではなく、心地よく続けられる自然派スタイルを大切にしています。

【保有資格】
•国際中医食療薬膳師
•JAMHA認定ハーバルセラピスト
•ハーブティーブレンドインストラクター
•薬草料理マイスター
•食育アドバイザー
•マインドフルネススペシャリスト

大分市 ハーブ×薬膳 美養サロン 「輝楽.」
 ハーブティーshop「with Herbs」
 代表 髙山篤子]]></description>
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		<title>喉に違和感がある時におススメのハーブ</title>
		<link>https://www.w-herbs.com/blog/2026/07/29/100731</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 10:07:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[梅雨真っ只中この時期は湿度でジメジメしますよねこの湿気・・・結構カラダに悪さをします。 ・頭がボーっと重く感じる・なんとなくめまい・胃もたれのようにスッキリしない・喉に痰が粘っているような詰ま...]]></content:encoded>
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